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Gesunde Ernährung als Teil des BGM

In einer Zeit, in der Stress und Zeitmangel den Arbeitsalltag prägen, ist es umso wichtiger, dass Arbeitgeber ihren Mitarbeitern gesunde Ernährungsgewohnheiten näherbringen und fördern.

Ein zentraler Ansatz zur Förderung gesunder Ernährung am Arbeitsplatz ist die Bereitstellung gesunder Snacks und Getränke in der Büroküche. Zudem können Unternehmen gesundheitsfördernde Maßnahmen wie Kochkurse, Ernährungstage oder Workshops zur Lebensmittelkunde veranstalten, um das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu schärfen.

Die Integration von gesunden Mahlzeiten in die Kantine oder im Catering-Service ist ein weiterer wichtiger Schritt. Arbeitgeber sollten darauf achten, dass das Angebot ausgewogen und nährstoffreich ist, um den Mitarbeitenden eine einfache Wahl für gesunde Ernährung zu ermöglichen. Auch die Unterstützung bei der Planung von Essenszeiten und der Förderung von gemeinsamen Mittagessen kann das soziale Miteinander stärken und zu einer besseren Ernährung führen.
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