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Entspannungshelden

Entspannung, wo und wann du willst. Das versprechen die Entspannungshelden. Über digitale Präventionskurse, entspannte Pausen, Podcast und zukünftig auch der App unterstützen die Helden Beschäftigte bei Ihrer Entspannung. Durch kurze Entspannungseinheiten im Arbeitsalltag, gewinnen Ihre Beschäftigten an Konzentration, treffen bessere Entscheidungen und sind seltener krank! Doch das Wichtigste ist, dass Entspannung für Ihre Beschäftigten so gesellschaftsfähig wird. Beschäftigte, die Entspannungsübungen nutzen, können nachweislich besser abschalten, schneller regenerieren und damit einen erheblichen Beitrag zu ihrer Gesunderhaltung beitragen. Digitale Produkte und abwechslungsreiche Angebote machen genau das, orts- und zeitunabhängig, möglich.

Die Entspannungshelden bieten zertifizierte digitale Präventionskurse:

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson als Onlinekurs
  • Autogenes Training nach Schultz als Onlinekurs
  • Gelassen und sicher im Stress als Live-Onlinekurs

Aber auch digitale Live-Veranstaltungen für Unternehmen:

  • Entspannte Pausen mit wechselnden Übungen
  • Keynotes zu: Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung, Stress
  • Individuelle Workshopangebote Online und in Präsenz

Ähnliche Angebote

  • brainLight

    Entspannung kann ohne eigenes Zutun und auf Knopfdruck geschehen. Dafür steht brainLight. Über eine App mit einem Visualisierungssystem in Form des brainLight mobils oder durch studienartig aufgebaute BGM-Projekte wird der Weg dorthin frei. Durch 10- bis 20-minütige Anwendungen fördern die Systeme dein Standing im Arbeitsalltag. Die Vorteile liegen auf der Hand: Konzentration, Leistungsfähigkeit, aber auch […]

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