Fitmit5

Bewusst. Gesund. Sein. 5-minütiges Pausenmanagement nach Maß.

Wir alle kennen fordernde und vollgepackte Arbeitstage. Ausgleichende Bewegung bleibt dabei oft auf der Strecke. Der digitale Health Coach Fitmit5 macht Mitarbeiter:innen fitter, entspannter, kreativer und ist überall und zu jeder Zeit leicht umsetzbar. Dafür reichen schon 2 x 5 Minuten Pausentraining am Tag mit der Fitmit5-App.

Der Algorithmus von Fitmit5 stellt aus hunderten von einzelnen Übungen das perfekte Training zusammen. Abgestimmt auf die aktuellen Bedürfnisse der Mitarbeiter:innen, bekommen sie immer genau das, was sie brauchen. Von mentaler Entspannung, wohltuenden Übungen für den Nacken bis hin zu stoffwechselanregenden Workouts, entsteht jedes Mal eine Trainingseinheit nach Maß.

Corporate-Team-Challenge: Schritte zählen war gestern

Gemeinsam mit Kollegen und Kolleginnen werden Gesundheitspunkte gesammelt und im Team gegen andere Abteilungen / Bereiche angetreten. Die Mitarbeiter:innen entscheiden selbst, ob sie meditieren oder lieber etwas für ihren Rücken oder den Stoffwechsel tun möchten – und das eigene Team freut sich über die Punkte. So eine Challenge stärkt das Wir-Gefühl und bringt Bewegung in die Unternehmenskultur. Durch die Corporate-Team-Challenge steigert sich die durchschnittliche Trainingsrate pro Tag um bis zu 380%.