Rückenpause

Seit 2012 beschäftigt sich das Team von Rückenpause mit der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Ergonomieberatungen, Workshops oder wöchentlich wiederkehrende Präventionskurse sind nur ein paar der Angebote aus dem Dienstleistungsspektrum.

Mobile Massagen sind im Hamburger- und Lüneburger Gebiet ebenfalls eine sehr willkommene Möglichkeit um am Arbeitsplatz an eine Pause für den Rücken zu gelangen.

Seit 2020 ist das Produkt Sticker Buddy, von Lara Ahlefelder entwickelt, Bestandteil des Rückenpause-Portfolios.
Der Block mit den nachhaltigen Haftnotizzetteln erinnern z.B. an der Kaffeemaschine klebend, an leichte und einfache Übungen, die man während der Kaffee durchläuft, machen kann. Die Zeit wird somit effektiv genutzt und die Gesundheit gefördert.
Bonus: die Augen haben eine Bildschirmpause. Auf Deutsch und Englisch erhältlich. B2B-Preisliste bitte direkt beim Anbieter erfragen.

Der Bewegte Adventskalender ist in der Vorweihnachtszeit ein echtes Highlight. Für Teammitglieder oder Geschäftspartner eine besondere Art und Weise das Jahr zu beenden.

Die A5 Klappkarte hat auf beiden Seiten je 12 Türchen, hinter denen sich täglich andere QR-Codes befinden. Wird der QR-Code gescannt, öffnet sich auf dem Endgerät ein 1-1,5 Min. langes Video mit der Übung des Tages.

Die Übungen können sofort mitgemacht werden und sind neben der fachkompetenten Anleitung, unterhaltsam und halten die ein oder andere Überraschung parat. Die Videos können mit Englischen Untertiteln abgespielt werden. Individuelle Bedruckung sowie die B2B-Preisliste erfragen Sie bitte direkt beim Anbieter.

Leistungen

• Ergonomieberatungen
  in verschiedenen Formaten: Kick-off Vortrag, 1:1 Beratung, Workshop
• Bewegungspausen
  digital oder in Präsenz (Raum Hamburg)
• Präventionskurse (ZPP zertifiziert)
  digital oder in Präsenz (Raum Hamburg)
• Online Leih-Videos

Produkte

• Sticker Buddy
  Dein Begleiter für mehr Bewegung im Alltag
• Bewegter Adventskalender
  täglich per QR-Code zum 1minütigen Video

Warum Rückenpause?

Wir sind mit Freude, Fachkompetenz und dem richtigen Fingerspitzengefühl für Ihr Team da.