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Bewegte Pause

Eine bewegte Pause ist eine einfache und effektive Maßnahme im BGM, um die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern. Kurze Bewegungseinheiten wie Stretching, kleine Spaziergänge oder gezielte Übungen lockern die Muskulatur, fördern die Durchblutung und reduzieren Stress.

Arbeitgeber, die bewegte Pausen in den Arbeitsalltag integrieren, unterstützen nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern steigern auch die Motivation und Konzentration der Belegschaft.
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